タオルを使ったポージング楽ヤセダイエット方法は?ナイナイアンサーで紹介

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パーソナルトレーニングによって、
さらに痩せる効果ができるのです。

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タオルを使って効果が出るポージングはできるというのです。

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タオルを持ち、
後ろに手を回し、
腕を上と下に下げると言う運動

背中にタオルを垂直にして
上下に10回を両腕でやるのです。
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上腕二頭筋が鍛えられて、
上腕二頭筋がほっそりしてくるのです。

次はぽっこりお腹の
楽やせをするのですが
立てひざになり、
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タオルを肩の高さをあげて、
顔をまっすぐにして、
腕だけを横にしていくのです。
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ウエストのくびれができてくるのです。
腹直筋などが鍛えられてくるのです。
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タオルがないと軸がぶれてしまうので、
軸をしっかりして左右に10回を1日2セット行うのです。
これに下記の2つの食べるだけダイエットを組み合わせると、
すごい効果がでます!

小豆のスープを飲むだけ楽ヤセダイエット作り方やレシピは?
梅干しを焼いて食べるだけ楽ヤセダイエット作り方やレシピは?
その結果が下の2週間やった結果になります!

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楽やせダイエットを2週間続けてみて、結果はどうなのでしょうか?

猫塾の田辺智加さんは、
お腹周りが116cm あったのですが、
辛くなく好きなものいっぱい食べたのにって
お通じも毎日よく、
体の中からきれいになっていくのが分かったようなのです。

体重は89.5キロあったのですが、
結果は84.8キロになったのです。

驚きですよね.
-4.7キロも減ったのです。
楽に痩せることができ、
食べたいものもいっぱい食べただけなのに驚きですよね。

ウエストは116cm あったのが105cm になったのです。
なんとマイナス11.2センチも減ったのです。

すごすぎますよね、
簡単に楽してこんなに痩せてしまったのです。
なんと中性脂肪も、
標準が、40から149のもので、220あったのが、
140代までに行ったのです。

鬼奴さんの体重は、
58.7kg が56.6kg まで減ったのです。
-2.1kg 減ったのです。

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