足指引き寄せエクササイズで浮き指改善!タオルでやる方法やり方は?

肩こりって本当に辛いですよね。
どうにか解消されて欲しいのですが、
デスクワークなどを続けているとどうしても痛みが取れませんね。

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日常的に方に不負担がかかりどうしようもないのです。

その原因は浮足になっていることが原因のようです。
浮足になることによって重心が後ろに行きそれにより
肩に負担がかかるのです。

肩が原因なのかと思っていたらまさかの足が原因とは驚きではありませんか?

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やり方はどうやってやっていくのでしょうか。

足指引き寄せエクササイズはタオルを使います。

タオルを地面に置いて足の前に置きます。
パーとグーを交互に繰り返して生きて指でタオルを引き寄せていきます。

やってみた人たちは、徐々に肩こりが解消されてきたようです。

大西結花さんと大和田伸也さんが1日4分の足指エクササイズで3週間やってみると。
70だった硬さが40までおちたのです。

そして方が痛くて寝る時に方が貼って寝れなかったのがすーっと痛みが消えて寝れるように。

大和田伸也さんは72あった硬さが46までいったのです。
ドラマの撮影の時に痛みがあったようですが、
それもなくなったようです。

姿勢も改善されきれいな姿勢に。

筋肉全体がバランス良く柔らかくなったようです。

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