タオルを使ったポージング楽ヤセダイエット方法は?ナイナイアンサーで紹介

パーソナルトレーニングによって、
さらに痩せる効果ができるのです。

[広告]
たった2週間でこんなに!?
家でたった5分でできる永久脱毛法が話題に
moom

タオルを使って効果が出るポージングはできるというのです。

image
タオルを持ち、
後ろに手を回し、
腕を上と下に下げると言う運動

背中にタオルを垂直にして
上下に10回を両腕でやるのです。
image
上腕二頭筋が鍛えられて、
上腕二頭筋がほっそりしてくるのです。

[広告]
アナタのデブなのは菌が問題かも。
テレビで話題のシンバイオティクスがアナタを変えるかもしれません。
moomo

次はぽっこりお腹の
楽やせをするのですが
立てひざになり、
image
タオルを肩の高さをあげて、
顔をまっすぐにして、
腕だけを横にしていくのです。
image
ウエストのくびれができてくるのです。
腹直筋などが鍛えられてくるのです。
image
タオルがないと軸がぶれてしまうので、
軸をしっかりして左右に10回を1日2セット行うのです。
これに下記の2つの食べるだけダイエットを組み合わせると、
すごい効果がでます!

小豆のスープを飲むだけ楽ヤセダイエット作り方やレシピは?
梅干しを焼いて食べるだけ楽ヤセダイエット作り方やレシピは?
その結果が下の2週間やった結果になります!

スポンサードリンク

楽やせダイエットを2週間続けてみて、結果はどうなのでしょうか?

猫塾の田辺智加さんは、
お腹周りが116cm あったのですが、
辛くなく好きなものいっぱい食べたのにって
お通じも毎日よく、
体の中からきれいになっていくのが分かったようなのです。

体重は89.5キロあったのですが、
結果は84.8キロになったのです。

驚きですよね.
-4.7キロも減ったのです。
楽に痩せることができ、
食べたいものもいっぱい食べただけなのに驚きですよね。

ウエストは116cm あったのが105cm になったのです。
なんとマイナス11.2センチも減ったのです。

すごすぎますよね、
簡単に楽してこんなに痩せてしまったのです。
なんと中性脂肪も、
標準が、40から149のもので、220あったのが、
140代までに行ったのです。

鬼奴さんの体重は、
58.7kg が56.6kg まで減ったのです。
-2.1kg 減ったのです。

[広告]
今まで悩んできた肌の悩みがたった14日で・・・
たった5秒のある方法で今までの悩みが簡単に・・・
ツルスキン

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする